Introducción Cuando la mayoría de las personas piensa en acudir a un psicólogo, lo hace con un motivo claro y puntual: una crisis emocional, ansiedad, problemas de pareja o situaciones que superan sus recursos personales. Sin embargo, la terapia psicológica no solo sirve para resolver problemas inmediatos; también es una herramienta de crecimiento y transformación que puede tener beneficios duraderos

Actualmente, Chile lidera las estadísticas de obesidad en Sudamérica, con un 83% de la población adulta en condición de sobrepeso u obesidad. Se estima que, para 2030, más de 14 millones de chilenos tendrán un peso inadecuado, lo que plantea un desafío sin precedentes para el sistema de salud. Estos datos reflejan una crisis de salud pública que requiere atención

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