TEMAS DE INTERÉS

Un Trastorno que Afecta la Salud Mental y la Vida Cotidiana

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando esta respuesta se vuelve excesiva, persistente e incontrolable, se convierte en un trastorno de ansiedad. Esta condición puede afectar negativamente la salud física y emocional, así como la capacidad de desempeñarse en diversas áreas de la vida cotidiana. Los trastornos de ansiedad incluyen diversas

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¿Cómo saber si necesito terapia?

La salud mental es un aspecto fundamental del bienestar, pero muchas personas dudan en buscar ayuda profesional. En este artículo, exploraremos las señales que indican que podrías beneficiarte de la terapia psicológica y cómo un psicólogo puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida. ¿Qué es la terapia psicológica? La terapia psicológica es un proceso guiado por un profesional de

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Psicólogo o psiquiatra: ¿Cuál necesitas?

Cuando se trata de salud mental, una de las dudas más comunes es si acudir a un psicólogo o a un psiquiatra. Ambas profesiones están relacionadas con el bienestar emocional y psicológico, pero tienen enfoques distintos. En este artículo, te explicaremos las diferencias entre un psicólogo y un psiquiatra, y cómo saber cuál necesitas según tu situación. ¿Qué es un

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¿Cuánto dura una terapia psicológica?

Una de las preguntas más frecuentes al considerar acudir a un psicólogo es: ¿cuánto tiempo durará la terapia? La respuesta varía según diversos factores, como el tipo de terapia, el problema a tratar y las necesidades individuales de cada persona. En este artículo, exploraremos los principales aspectos que influyen en la duración de la terapia psicológica y cómo establecer expectativas

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