La depresión es una de las afecciones de salud mental más comunes, pero muchas personas no saben si realmente la padecen o si deberían buscar ayuda profesional. En este artículo, exploraremos cinco señales clave que pueden ayudarte a identificar si estás experimentando depresión y cuándo es recomendable acudir a un psicólogo. ¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno
La ansiedad es una de las condiciones de salud mental más comunes en el mundo. Puede afectar a cualquier persona y manifestarse de diferentes maneras, desde preocupaciones constantes hasta ataques de pánico debilitantes. Si sientes que la ansiedad interfiere con tu vida diaria, buscar ayuda profesional puede ser una de las mejores decisiones que tomes. En este artículo, exploraremos cómo
Cuando las personas piensan en psicólogos, a menudo imaginan a alguien que simplemente escucha problemas o da consejos. Pero la realidad es mucho más fascinante: los psicólogos trabajan en la intersección de la ciencia y la emoción, remodelando activamente la manera en que tu cerebro procesa la información, maneja el estrés y responde a los desafíos. Reconectando las vías neuronales
Todos nos enojamos por alguna razón, lo cual es normal hacerlo, pero cuado el enojo se sale de control y se transforma en agresividad, puede ser muy perjudicial para la persona y para los que la rodean. Te identificas con algunas de las siguientes acciones ? – Empujas o golpeas a otra persona cuando te sientes molesto(a) con alguna situación.
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